Ouvert à tous, pas d'expérience en danse nécessaire. Danse d’expression libre basée sur l’écoute du corps, le ré-accordage du mouvement avec la respiration et l’expression de soi. Sophie vous propose des mouvements spécifiques pour relâcher les tensions, développer votre ancrage et libérer votre mouvement naturel. Le choix de musiques joue un rôle essentiel. Le cours alterne des propositions ludiques et d’autres plus intérieures.