Trésor de la tradition Taoïste, le Qi Gong est avant tout une pratique de santé. Souplesse, équilibre, enracinement du corps et de l'esprit, amènent naturellement vers une plus grande vitalité et connaissance de soi.

S'appuyant sur ce socle, le Tai Chi Chuan développe une confiance en soi accrue et approfondit des qualités telles que la mémoire , la coordination ou la capacité à entrer de manière juste en relation avec l'autre.