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relaxation / qi-gong
Lundi : 15h30 - 16h30
Vendredi : 10h - 11h
Adultes et adolescents
Salle : de la Ferronnerie (Impasse de la Ferronnerie)
Intervenante : Catherine Boucasser
Tarif 1 cours hebdomadaire : 170€*/an
Tarif 2 cours hebdomadaires : 255€*/an
*Tarif pour la saison + 12€ d'adhésion à la MJC
Découvrez les différentes techniques de relaxation : Qi-Gong, exercices respiratoires, postures, étirements, points de massage et de détente... Apprenez à vous recentrer, vous détendre et à lâcher prise.
Dénouez les blocages et les tensions musculaires, apaisez le mental et retrouvez une énergie positive.
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