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Équilibre
Lundi / Mardi : 10h30 - 11h30
Adultes
Salle : Dojo Paul Giera (Place de l'Église)
Intervenante : Béatrice Armengaud
Tarif : 60€*/trimestre
*Tarif pour la saison + 12€ d'adhésion à la MJC
Cette activité équilibre et prévention des chutes vous aide à avoir les bons gestes au quotidien et à reprendre confiance en vous. Elle propose des exercices ludiques visant à améliorer l’équilibre au travers de parcours, renforcements musculaires, étirements et conseils posturaux.
NOUVEAUTé
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