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Équilibre
Adultes
Mardi : 10h30 - 11h30 ou Jeudi : 9h15 - 10h15
Le cours du jeudi est un mélange de gym douce et d'équilibre.
Salle : Dojo Paul Giera (Place de l'Église)
Intervenante : Béatrice Armengaud
Contact : 06 71 26 55 33
Tarif : 60€*/trimestre
*Tarif pour la saison + 12€ d'adhésion à la MJC
Cette activité équilibre et prévention des chutes vous aide à avoir les bons gestes au quotidien et à reprendre confiance en vous. Elle propose des exercices ludiques visant à améliorer l’équilibre au travers de parcours, renforcements musculaires, étirements et conseils posturaux.
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