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FITNESS

 Lundi : 18h45 - 19H30 

Adultes et Adolescents

Salle : de la Ferronnerie (Impasse de la Ferronnerie)

Intervenante : Laurie Martinez

Tarif : 180€/an* 

*Tarif pour la saison + 12€ d'adhésion à la MJC

Il s'agit d'un cours collectif en musique à tendance musculaire. Le cours peut être sous forme de HIT ( enchaînement de 4 à 5 exercices, 30 secondes en mouvement et 30 secondes de repos, le tout renouvelé 4 à 5 fois). Le but : se tonifier tout en gardant une silhouette fine et galbée.