Le Postural Ball est une méthode douce qui se pratique en musique et qui associe renforcement musculaire, étirements et relaxation sur ballon.
Elle permet d’améliorer la posture et l’équilibre, de soulager les tensions et de tonifier le corps en profondeur et aide à prévenir et soulager les douleurs. Accessible à tous, cette pratique procure bien-être, détente et meilleure conscience corporelle.