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YOGA

 Yoga traditionnel :

Lundi : 10h - 11h15 

 Mardi : 17h45 - 19h 

 Jeudi : 18h45 - 20h 

Yoga vinyasa krama :

Vendredi : 12h15 - 13h30

Yoga enfants :

Jeudi : 17h15 - 18h15

Yoga sophro prénatal :

Mardi : 14h - 15h30

 

Salle : Dojo Paul Giera (Place de l'Église)

Intervenante : Marine Basset Xavier

Contact : 06.83.36.16.03.

Tarif yoga traditionnel :

1 cours hebdo. : 400€/an* - 140€/trimestre* - 50€/mois* - 13,50€/le cours*

2 cours hebdo. : 550€/an* - 200€/trimestre* - 75€/mois* - 25€/les 2 cours*

Tarif yoga vinyasa krama :

1 cours hebdo. : 400€/an* - 140€/trimestre* - 50€/mois* - 13,50€/le cours*

2 cours si combiné avec un cours de yoga traditionel : 650€/an* - 250€/trimestre* - 90€/mois* - 25€/les 2 cours*

Tarif yoga enfants :

280€*/an soit 32 cours hors vacances scolaires soit 8.75€* le cours (engagement à l'année uniquement)

Tarif yoga sophro prénatal :

1h de yoga + 1/2h de sophrologie : en individuel 70€* - en groupe 25€*/pers. ou 250€* les 10 séances

*Tarif pour la saison + 12€ d'adhésion à la MJC

Le yoga traditionnel permet de se réapproprier la mobilité du corps physique, l'assouplir et le renforcer, de reconnaître, identifier, comprendre et orienter le fonctionnement du mental et de nos émotions afin de contacter notre paix intérieure.

Yoga vinyasa krama : enchaînement de postures dynamiques accompagnées de techniques respiratoires et de concentration.

Yoga enfant : Accompagner les enfants dans le mouvement, la joie et la sérénité par le yoga. Avec cette sagesse ancestrale, cultivez force, souplesse, confiance en soi, concentration et émerveillement des enfants.

Yoga sophro prénatal : Marine Basset professeur de yoga traditionnel et Claire Solérieu sophrologue et accompagnante en féminité proposent un accompagnement pour mieux vivre la grossesse et l’accouchement à l’aide d’1h30 de yoga et de sophrologie hebdomadaire.

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